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满月发汗、骨盆修复有用吗？

满月发汗、骨盆修复很多人都知道，也都想尝试，但苦于知之甚少，就一直徘徊在做与不做的边缘！

其实，满月发汗能将产妇的内邪、寒毒从体内彻底排出体外，促进人体气血运行；温通经络，促进血液循环，活跃新陈代谢！简言之，产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。

而产后一咳嗽就漏尿、腰臀部疼痛、子宫脱垂……这一切，都是骨盆松弛惹的祸！所有宝妈在孕期时，身体会悄悄分泌一种叫耻骨松驰剂的积素，骨盆周围的韧带，肌肉慢慢松弛，为分娩宝宝助力！骨盆可谓是起“撑起一片天”的作用！骨盆支撑着上半身，骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，就导致种种问题。所以，产后骨盆修复十分有必要！

如果您有以上问题也在寻找调养机会，您可以选择筱宝之家母婴体质调理连锁门店，我们有专业的调养团队为您保驾护航。 产后康复的腹直肌分离调理是一种针对腹直肌分离症状的调理方法，该症状通常在女性怀孕或生产后出现。东莞舒服产后康复工厂直销

产后宝妈们需要进行产后康复吗？

答案是肯定的！这是因为产后身体会发生翻天覆地的变化：首先是子宫的变化。怀孕前子宫重约50克，像鸡蛋大小；怀孕后期子宫重约1000克，像个大西瓜，给盆底组织带来持续压力，导致盆底组织松弛，出现漏尿、大号不顺等症状；产后42天内子宫需急剧恢复成孕前状态。其次是阴道的变化：产后会造成阴道壁松弛；腹部的变化：会导致腹部肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积；乳房的变化：表现为乳汁分泌较少，奶水不足，乳腺管不通畅、乳汁淤积会让产妇疼痛难忍并可能患乳腺炎等。女性产后如果没有科学规范的进行产褥期管理，造成产后恢复不理想，从而给身体带来种种不适！严重影响生活质量！ 深圳产后康复的意义盆底肌康复与骨盆康复是完全不同的两个概念。

生儿育女是每个妇女必须走过的人生之路,妇女们对生儿育女既充满憧憬又有许多不安，担心产后妇科病的发生影响身体健康,担心产后身材臃肿，失去往日的苗条与妩媚，因此对产后身体的多方位恢复是每个妇女所希望的。

准妈妈朋友们一定听说过产后康复，如今互联网时带各种产后康复广告打得天花乱坠，在分娩后身体需要介入一些康复措施，使身体的体质得到有效的恢复，但你真的了解产后康复吗？产后康复理疗真的有用吗？

正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的。而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。

一说到产后康复，大家的目光就聚焦在产妇的体型、体重上。然而，产后宝妈们面临的问题远远不止于此……

什么是产后康复？

产后康复是女性分娩后，针对心理健康、生殖系统、消化系统、运动系统等，进行身体、心理的健康管理服务，帮助妈妈们在产后恢复身体，让身体能够逐渐恢复至孕前状态。

一般来说，妈妈们在怀孕、分娩的时候，各个脏器的部位、功能都会有一定的变化。如果分娩后得不到有效的护理，可能导致妈妈们在分娩后产生疼痛、子宫复旧不良、盆底功能障碍、形体改变等，甚至导致产后抑郁。所以，妈妈们在分娩后，进行有效的康复调理，非常重要。 产后康复的重要性，你知道多少？

【科普】产后恢复那些事儿——之骨盆篇

骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。骨盆上面承接脊柱，下面连接下肢，中间容纳着子宫，是全身骨骼的中心，支撑着人体上半身的重量。正常的骨盆会均匀得将上半身的重量分配到左右髂关节，使关节、肌肉和神经发挥良好的作用，身体处于良好状态。骨盆还起到支持腹部，保护盆腔内脏器及子宫的作用。

骨盆维持在良好状态，我们身体的重心就能保持平衡，可以正常活动，骨盆内的内脏也能正常运转。反之，如果骨盆出现问题则会诱发盆底功能异常（如腰背疼痛、盆腔疼痛、脏器脱垂等）。

如遇有上述问题建议到专业的机构进行理疗，筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，根据每个妈妈不同的身体状况定制多方位的方案，助力妈妈恢复健康状态。

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。韶关需求产后康复答疑解惑

产后修复可以调理女性的身体，将身体恢复到孕前的状态，还能够补气养血，调理心肺，较好地保养女性的卵巢。东莞舒服产后康复工厂直销

产后为什么出现耻骨联合分离？

耻骨位于大腿与腹部的交界位置，连接它们之间的韧带及纤维软骨组织就叫耻骨联合。正常情況下，耻骨联合问距为4-6mm，孕期增宽2-3mm。

妊娠期身体状况及松弛素作用下，孕妇的韧带变松弛，骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移。

表现为耻骨联合距离增宽、扭转而出现局部疼痛，下胺抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。这就是耻骨联合分离，较明显的表现是产后妈妈“大屁股”。

分离的耻骨联合是有自我恢复功能的，但是，如果宝妈们的耻骨联合分离过大或上下错位，引发疼痛、肿胀，甚至影响抬腿、下蹲、走路等，那就需要及时就医，看看是否需要骨盆修复了。

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